Unego OÜ
       väärtustades vaimset vara

Eesti English
"Õigeaegne haridus on efektiivseim ravi"
Dr. Helena Lass, Unego OÜ asutaja

UUDISED:
Teadlikkuse ja ärksameelsuse algkursus
3 ja 4.okt. 2014
Läbi viib H.Lass. Registreeru (Tallinn, Kadriorg )
  


TOIMUNUD ÜRITUSED:
H.Lass rääkis 03.08 Kabli Päikeseloojangu festivalil ärksameelsusest - kajastus Pärnu Postimehes:


H.Lass viis 07.06 Lilleoru Teadlikkuse õppekeskuse avatud uste päeval läbi töötuba ärksameelsusest:   



Aprillis viisid H.Lass ja K.Uibo koostöös ajakirjaga Psühholoogia Sinule läbi teeõhtu läbipõlemise teemal: 



KOOSTÖÖIDEE osas võta ühendust:
helena.lass@unego.ee

 
Söömis- ja psüühikahäirete
terviklik käsitlus
- laste ning täiskasvanute ravi



SISENE
Ettevõtete tervis ja (vaimne) vorm;
isiklik heaolu ja teadlikkus
- tugevusi esiletoov lähenemine



SISENE


 
Me oleme Sinu usaldusväärseks ning professionaalseks partneriks:
 
  • teadlikkuse (teadvustamisvõime) praktilisel kasutama õppimisel;
  • parema elukvaliteedi, edukuse, enesejuhtimisoskuste ning meelerahu suurendamisel;
  • sisemaailma puhastamisel ehk muretsemise, stressi, läbipõlemise, unetuse, meeleolukõikumiste, ärevuse, liigse emotsionaalse kaasahaaratuse ennetamisel ja vähendamisel;
  • psüühikahäirete ennetuses ja ravis.

Kuidas me seda teeme?

1. INTRAPERSONAALNE HARIDUS

2. AUTOMAATSETEST HARJUMUSTEST VABANEMINE JA TEADLIKKUS

3. ENESEJUHTIMISE OSKUSED

4. JÄTKUSUUTLIK JA ÄRKSAMEELNE ELUVIIS

5. TOITUMINE JA KRIYA JOOGA

6. KAASAEGNE TEADUS JA MEDITSIIN 

7. ENNETUS JA POSITIIVNE TERVISEKÄITUMINE



Unego spetsialistide arvamused leiavad kajastust (loe artikleid):
           


Märksõnad: konsultant; spetsialist; psühhiaater; psühhiaatria; arst; hingeabi; eneseabi; enesejuhtimine; uni; unehäired; insomina; unetus; masendus; depressioon; ärevus; hirm; häire; haigus; stress; stressivaba; stressimaandamine; tervisetest; test; vaimne; tervis; ravi; ärksameelsus.
Keywords: mindfulness; 
medical doctor; psychiatrist; consultation; Estonia; anxiety; depression; insomia.