Unego
          jätkusuutlik eluviis ja vaimutugevus

Eesti English
Psühhiaater Dr. Helena Lass-i enesejuhtimise konsultatsioonid, vaimset tugevust soosiv haridus ja psühhiaatri vastuvõtud:

UNEGO TIIM:


Helena Lass
Kaur Lass
Terje Mander
Kristel Uibo

SOOVITAME:
TEADLIKU MUUTUSE KUNST I-II: Mina, minu sisemaailm ja viis keha. Elu häirivatest emotsioonidest vabanemine 17-18.05, 8.06 Tln, 1. osa. Loe lisa siit.
Teadlikkuse Õpetaja Ingvar Villido


TURGUTUSNELJAPÄEVAD Kadriorus - koos Helena Lass-i ja Terje Mander-iga

2,5 tundi, 2 erilist joogat (KRIYA YOGA ja YOGA NIDRA), üks asukoht Kadriorus. Loe edasi:
OTSIME KOOSTÖÖPARTNEREID:
  • massööri
  • ayurveda spetsialisti
  • kunstiterapeuti
  • kehatöö-terapeuti
võta ühendust:
helena.lass@unego.ee

Unego spetsialistide arvamused leiavad kajastust (loe artikleid):
           


haridus on efektiivsem,
kui ravi


 
Unego asutajaks on psühhiaatri haridusega (arstikraad Tartu Ülikoolist aastal 2004) Dr.Helena Lass. Me soovime olla Sinu usaldusväärseks ning professionaalseks partneriks:
 
  • teadlikkuse (teadvustamisvõime) praktilisel kasutama õppimisel
  • sisemise elukvaliteedi, edukuse, enesejuhtimisoskuste ning meelerahu suurendamisel
  • muretsemise, stressi, läbipõlemise, unetuse, meeleolukõikumiste, ärevuse, liigse emotsionaalse kaasahaaratuse ennetamisel
  • psüühikahäirete ennetuses ja ravis

Meie klientideks on inimesed, kes hoolivad oma sisemisest tervisest. Neid motiveerib jätkusuutlikkus, soov õppida, valmisolek juhtida ise oma elu ja laiendada oma arusaamu nii edukusest kui elurõõmust.

Kuidas me seda teeme?


1. VAIMSET TUGEVUST SOOSIV HARIDUS 

2. EMOTSIONAALNE KÜPSUS JA MENTAALNE PUHTUS

3. ENESEJUHTIMISE OSKUSED JA ENESEKEHTESTUS

4. JÄTKUSUUTLIK JA ÄRKSAMEELNE ELUVIIS

5. TÄISVÄÄRTUSLIK TOITUMINE

6. KAASAEGNE MEDITSIIN JA PSÜHHOLOOGIA

7. KRIYA JOOGA NING AYURVEDA PÕHIMÕTTED



Uudised:

Teeõhtu koostöös ajakirjaga "Psühholoogia Sinule" 16.APRILL kell 17:00 "Läbipõlemise ennetus ja uus vaade edule"
 
Yoga Nidra (sleepless sleep) treeningud nüüd neljapäeval 18:45-19:45! Juhendab H.Lass.
Loe täpsemalt:


   
Dr. H.Lass & Kristel Uibo avatud kursus 24-25 APRILL: "läbipõlemise ennetus ja elujõu strateegiad" Loe lisa:


OÜ Unego

Aadress
A. Weizenbergi 20B, IV korrus, Tallinn (Kadriorg), Estonia, EU

Kuidas tulla: (Jõuad Kadrioru trammi lõpp-peatusesse → restorani "Kadriorg" ja "Julianus"
                  vahele
 jääb võlvkaar  tule hoovipoolse majani → 4 korrus )
                



Märksõnad: konsultant; spetsialist; psühhiaater; psühhiaatria; arst; hingeabi; eneseabi; enesejuhtimine; uni; unehäired; insomina; unetus; masendus; depressioon; ärevus; hirm; häire; haigus; stress; stressivaba; stressimaandamine; tervisetest; test; vaimne; tervis; ravi; ärksameelsus.
Keywords: mindfulness; 
medical doctor; psychiatrist; consultation; Estonia; anxiety; depression; insomia.